PÅ GÅNG

Mamma-bebis yoga och meditation (grundkurs)

Kursstart ons 11 sep!

Genom mjuk lugn yoga stärker vi upp kroppen inifrån och ut. Efter en graviditet och förlossning är det viktigt att ta det försiktigt och att långsamt stärka upp kroppen igen. Vi jobbar med yogarörelser, andningsövningar och meditation. Läs mer

​

​

Meditationskurs

Kursstart tis 3 sep!

En kurs för dig som vill lära dig mer om meditation och hur du kan använda meditationen för att komma djupare in i dig själv och bli mer grundad och närvarande. Kursen passar både för dig som är nybörjare och för dig som är van att meditera. Meditationer och övningar kommer anpassas efter vad gruppen behöver för stunden. Läs mer

​

Mediyoga med Gunilla

Kursstart tors 12 sep!

Mediyoga är en mjuk och lugn yogaform som bygger på forskning och som används bl.a. inom sjukvården med rötter i kundaliniyogan. Mediyoga passar alla och hjälper oss att stressa ned, läka, hela och hitta fysisk och mental balns. Läs mer

​

Hathayoga med Åsa

Kursstart sön 8 sept!

Vi använder yogans positioner (asanas) med andning för att mjuka upp stela muskler samt sträcka ut kroppen. Fysisk och dynamisk klass, ibland långsam för balans och känsla, ibland mer flödande för kraft och energi. Du yogar i en liten grupp och Åsa har stor erfarenhet av att guide och assistera. Läs mer

​

Behandlingar och kurser som läker på djupet

Tanken med Roten är att det ska vara en plats där man kan få vara sig själv och där man kan landa i sitt inre.
 
Syftet med alla våra kurser och behandlingar är att du ska få en möjlighet att komma djupare in dig själv och hitta dina rötter. Oavsett om du kommer på en kurs eller tar en behandling hos oss, hoppas vi att du känner dig mer grundad och mer ”hemma” i dig själv när du går härifrån.

KONTAKTA OSS

Klockaregatan 3

434 41 Kungsbacka

​

​

Sofia Caley, 070-8793229,